Jornalista, escritor, palestrante, apresentador e podcaster.
Mineiro de Belo Horizonte, atuou por mais de 30 anos na TV Globo, passando por redações em Minas, Pernambuco, Rio de Janeiro e São Paulo. Comandou o programa Bem Estar por quase uma década, levando informação sobre saúde e qualidade de vida a milhões de brasileiros.
É autor dos livros Na Medida do Possível (Record) e Como Ser Leve em um Mundo Pesado (Rocco), ambos com forte repercussão nacional. Após deixar a TV em 2019, migrou para a internet e se tornou referência em comunicação multiplataforma, com mais de 2 milhões de seguidores somados em suas redes sociais.
Atualmente, comanda quatro podcasts, entre eles Na Medida do Possível (ou quase) e 50+ Podcast. Também apresenta o programa É Assim Que a Gente Fala, na TV Senado, coordena a TV Bariátrica da SBCBM e dirige a produtora FR., especializada em comunicação corporativa.